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「彩51导航网」娃睡觉后,大部分妈妈都会干的一件事,你中招了吗?

2020-01-09 08:53:144576匿名

「彩51导航网」娃睡觉后,大部分妈妈都会干的一件事,你中招了吗?

彩51导航网,无数的妈妈,用黑黑的眼圈和随时徘徊在崩溃边缘的情绪证明了一件事——带娃,绝对就是在打仗!

睡觉,睡不好,好不容易把娃哄睡了,夜里还要估摸着时间起来喂奶把尿;

吃饭,吃不好,饭桌上只要有娃在,妈妈们想安安静静的享受美食,那是不可能的;

娃生病就更别说了,那阵仗,堪比敌方10万大军兵临城下,宝妈们能紧张到不吃不喝,把她们比喻成热锅上的蚂蚁,真是一点儿也不过分……

在这样的情况下,娃如果睡着了,那简直就是天使降临到人间,宝妈们因此得以喘息,有了“修整再战”的机会。

那么问题来了,妈妈们会如何度过娃睡觉后的“修整期”呢?

有时候宝宝可能只是睡个午觉,或许一两个小时,甚至半个小时就会醒,在这段碎片时间里,妈妈们会做什么呢?

前两天,和身边的宝妈们聊了聊这个话题,发现答案真是出人意料,但细想一下,又都情理之中!

文/编辑:花牛 | 插画:杨抖抖

孩子睡觉后

99%的妈妈都在做这10件事

no·1-抓紧时间做家务

问了20多个妈妈,本来以为,高票答案一定是刷剧玩游戏,但没想到,90%的妈妈在孩子睡觉后,会选择抓紧时间……做!家!务!

@玲玲:她睡着后就要抓紧时间给她做辅食啊,不然她醒了就没法儿做了。

@大丸同学:也都还是在忙孩子的事,比如给他洗衣服啊、做吃的啊、收拾玩具啊,如果是周末的话,我还会把屋子整体收拾一遍~

妈妈们,辛苦!

no·2-看微信

@婷婷:会集中处理一下微信消息,因为带娃的时候,朋友们联系不上我嘛,所以一有空就赶紧拿起手机回消息。

@小珍:刷刷朋友圈,看看文章,点点赞,有时候也晒一下娃哈哈哈~

no·3-抓紧时间补觉

@全全:严重缺觉,所以孩子睡着后,我就跟着睡了。

@amanda:晚上要喂奶,白天要忙着忙那,睡觉的时间被严重的分割,不抓紧时间补觉真的会撑不下去。

no·4-逛淘宝

@汤圆妈妈:娃在的时候我根本不敢看手机,所以趁她睡觉的时候,赶紧刷刷淘宝。

@小牛:其实大多数时候,逛淘宝买的东西,还是孩子的,生活用品啊,衣服啊,玩具啊……自己的东西买得很少。

no·5-玩游戏

@琪琪:我和我老公,会抓紧时间来一局王者荣耀,哈哈哈~

@亲宝妈:孩子爷爷奶奶,不带娃的时候,特别喜欢开房斗地主、玩麻将……我偶尔也玩一些小程序里的小游戏,打发时间。

no·6-看电视剧

@小静静:好不容易有时间,当然是毫不犹豫的追剧啊,比如最近,得空就会看看苏大强!

no·7-看电影

@海海:我不会追剧,因为真的太浪费时间了,但是又想看点啥,所以会选择看电影,一般两三次这样的碎片时间,就可以看完一部电影。

@小郭:很多电影上映的时候没时间看,等下架了就抽时间在app上看了。

no·8-处理工作

@琳子:公司里没做完的工作,会带回家,插空做,写个稿子啊、写个周报啥的。

@乌岛:有时候突然有个啥事儿,就得趁娃睡觉的时候弄一弄,这种时候真的是,最怕孩子突然醒来~

no·9-看书学习

@尤加利:自己泡杯茶,继续看小说,一周争取看一本书,不过经常完不成哈哈哈。

@利宝:有时候会看看书,但看的大多也是育儿书籍~

no·10-过性生活

@杨大师:嗯……抓紧时间过一下性生活算吗哈哈哈~

事情很多,时间很少

宝妈应该如何管理碎片化时间

“我们会不会常常出现这样的困扰:晚上睡觉时躺在床上,回顾一下今天做了哪些有意义的、有价值的事情,却什么也想不起来。”

对于这个问题,大部分人的回答,都是yes!

普通人尚且如此,更何况每天忙疯了的宝妈们。

职场妈妈要同时处理工作和带娃,琐碎、失衡、压力……忙碌程度可想而知;

全职妈妈更惨,在别人眼里,她们不用上班,看起来很轻松的样子。

但真实的情况是,不用上班,同时也就意味着,一天24小时都不会下班。

所以不管是全职妈妈,还是职场妈妈,在时间管理上,都各有各的烦恼——时间很少,事情很多,忙忙碌碌,还没成就感!

那么问题又来了,妈妈们应该如何打破这样的僵局,管理好自己的碎片化时间呢?

下面4个方法供大家参考:

1、不要为难自己

做任何事情之前,最先需要调整的,一定是自己的心态。

在碎片时间如何利用这件事情上,宝妈应该保有这样的心态:我把娃照顾好了,我已经很棒了。

事实也是如此,做好带娃这件事情本身,宝妈们就已经非常非常棒了,这应该成为你的成就感来源:

“啊,今天娃没有磕碰,我这个妈妈真的好棒哦!”

“嗯,今天娃吃饭吃得超级好,我真是太厉害了!”

……

不给自己增加额外的压力,不为难自己,碎片的时间,不论怎么过,开心就好。

这样一来,宝妈你一定会轻松许多。

2、试试每天给自己列一个待办清单

这算是一种老生常谈的方法了,很多人不以为然,但这个真的超级有效。

事情那么琐碎,宝妈更应该前一天晚上或当天早上,给自己列出一天的待办清单,并且分出优先次序。

这样一来,没完成一件事,你都会获得一定的成就感,满满的正能量就这样向你袭来~~~

3、学会求助并信任身边人

很多时候,宝妈很忙,是因为给自己安排了太多太多的事情。

其实有时候,你完全可以授权爸爸或者家里其他成员,来帮你承担一些事物,比如给娃洗衣服、处理食材、陪玩等等,要学会给自己减负。

与此同时,一定要信任身边人,相信他们会把事情做好,不要觉得别人给娃洗衣服洗不干净、食材处理不仔细等等。

当你放心大胆的把一些事情交给孩子爸爸或爷爷奶奶后,你一定会有很好的收获!

4、找到战友,坚持打卡

学习一门课程,或是健身。

做这些正能量的事情,是非常容易产生成就感的。

但一定要找到志同道合的人一块坚持,一个人做,会很容易产生放弃的念头。

可以玩手机

但怎么玩很重要

为什么要把手机拎出来单独说呢?

因为手机占用了大家太多太多的碎片化时间!

从前面的调查中可以看出,宝妈们处理碎片化时间的方法,看微信、逛淘宝、追剧……有70%是与手机挂钩的。

手机,能成就妈妈的时间,也能毁掉妈妈的时间。

所以,在碎片化时间的管理中,如何使用手机,其实也是一门学问。

那么问题又~又~来了,如何让手机成就妈妈的时间呢?

下面两个方法,供大家参考:

首先,明确自己打开手机的目的

大原则一定是,尽可能少的接触手机,尤其是在孩子面前。

在调查过程中,有位妈妈就做得很好,她说和孩子在一起时,她从不敢拿起手机,因为一旦自己拿出来,孩子就会跟着玩。

其余的时间,也要明确自己打开手机的目的,目的达成后,立即封锁手机。

这样能很好的避免一种情况:漫无目的的刷手机,刷到忘乎所以,耽误了事情,视力也受损了……(我的干眼症就是这么来的哈哈哈)

第二,尽可能多的利用手机进行知识获取

不管做什么,我们需要达成的目的是:让我们花在手机上的时间,尽可能的有价值。

比如在手机上学习制作辅食,首先你获取了知识,其次,对于孩子来说,这是一种正向的示范,“你看,妈妈玩手机玩得多有意义”~

再比如,打开育儿、学习的app或小程序,从里头获取知识。

今天,宝宝树发布了一款有用、有趣、有料的育儿小程序——宝宝树一起过家家▼

在这款小程序里,宝妈们可以做什么呢?往下看▼

1、一个便捷的育儿知识大全

宝妈可以在一起过家家小程序里,获取各种各样的育儿知识。

2、无限空间,记录孩子每一个成长瞬间

过家家小程序暖心的群聊功能,可以把一家人聚集在一起,这里可能有人会疑问,这跟微信群有什么区别?

当然有区别,在过家家的群聊里,家庭成员们分享的宝宝的照片,会被永久保存,且无空间限制。

这样一来,孩子的每一个成长的瞬间,都不会再被“清理”。

3、每日任务,让育儿更有仪式感

过家家独有的育儿任务功能,每天为宝妈推送有趣任务。

完成任务后会有积分,积分有神秘用处!

4、划重点,宝妈们可以在上面给娃赚奶粉钱

上面说到的积分,能做什么呢?

可以用积分,兑换商品,比如奶粉~

这完全就是在赚钱呀呀呀呀~

宝妈们,心动吗,快点击进入小程序,开始赚钱吧▼

宝妈们娃睡觉后的时间如何度过的呢欢迎在留言区和大家一起讨论

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